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誠ちゃ~ん(^^♪当たったよ~ww

19/01/28|Comments: (0)|TrackBacks: (0)

 

 

 

 

 

 

昨日のsangoの

メンタルトレーニングのblogに

2回もメンタルトレーニング・・・

と返信をくれた誠ちゃんww

ど~言う意味なのか??

 


 

sangoには必要ないよ・・・と言う事なの??

 

 

 


確かに、メンタルの弱い人に当てはまる・・・

に、あまり当てはまらないsangoですが

それでも当てはまる項目はあるので

まずはそこからクリアすべく

これが今年の目標!!

 

 

 

 

 

 


 

 

 


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当たったよ~

誠ちゃんからの年賀状

うひひ

なんか嬉しい♪

 

 

 

 

 


そんな今日も応援クリックよろしくね

 

 

 

 

 

 



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ヨガとか瞑想とかがすごく良いと最近言われてますが

ここに必要な呼吸法

息を吸うときお腹が膨らみ

息を吐くときお腹が凹む

むむむ

意識をしないと

sangoは真逆になります

みなさん、なりません??

息を吸うときお腹が凹む

まずは意識をせずともお腹が膨らむようになりたい(笑)

 

 

 

 

 


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おやつを貰うときには3匹並んでたよなぁ~

そんな今日も来てくれてありがと~♪

 

 

 

 



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自分の体を人間のように洗うネズミ

めっちゃ面白い

めっちゃ可愛い

ひそかにブームですww

 

 

 

 

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